在孩子的成长过程中，咳嗽和化痰是常见的小困扰。当宝宝咳嗽不止，家长们往往会急得团团转，寻找最自然、安全的方法来缓解症状。其实，许多日常食物就含有丰富的营养成分，能有效帮助宝宝止咳化痰。下面就为大家介绍5种天然的食疗方法。 1. 蜂蜜柠檬水 蜂蜜被誉为“大自然的糖果”，具有润肺止咳的功效。将一勺蜂蜜加入温水中搅拌均匀，再挤入半个柠檬汁，既能补充维生素C，又能中和蜂蜜的甜味，对于缓解宝宝咳嗽有很好的效果。但注意，一岁以下的婴儿不宜食用蜂蜜，以防肉毒杆菌感染。 2. 鸡汤 鸡汤富含蛋白质和微量元素，